Kas soovid alustada treeningutega, aga ei tea, millest ja kuidas alustada? Sa ei tea, kuidas kõik need masinad töötavad ja kuidas neid kasutada?
"Jõusaali ABC" on mõeldud üldteooria selgitamiseks ning jõusaaliseadmete ja masinate tutvustamiseks. Meie treener Jekaterina tutvustab teile meie jõusaali, annab teile juhiseid jõusaalis iseseisva treeningu kohta ja räägib teile põhilistest treeningmasinatest.
Tule "Jõusaali ABC" 16. veebruaril kell 20:00.


Хотите начать заниматься спортом, но не знаете, с чего начать? Не понимаете, как работают все эти тренажеры и как их использовать?
Лекция "Азбука тренажерного зала"  объяснит общую теорию и познакомить вас с оборудованием. Наш тренер Екатерина познакомит вас с нашим залом, даст инструкции по самостоятельным тренировкам в зале и расскажет об основных тренажерах.
Приходите на "Азбуку тренажерного зала" 16 февраля в 20:00.